跨年夜,深圳一滴滴司机、惠州一中年男猝死的背后


 发布时间:2021-05-03 17:30

2019最后一场夜幕降临,在星光璀璨的街景里,在熠熠发光的音符里,在如梦如幻的灯带里,在祖国大地,一场场追光之旅的跨年夜在极光绽放 、流光逆转。。。

跨年夜,深圳一滴滴司机、惠州一中年男猝死的背后

猝死

跨年夜,深圳一滴滴司机、惠州一中年男猝死的背后

在深圳一派疯狂的跨年夜里,在深圳龙华区和平路,一44岁网约车司机倒在了车内第二天才被发现; 笔者远房53岁的表哥同样倒在床上第二天才发现。

跨年夜,深圳一滴滴司机、惠州一中年男猝死的背后

二者死因皆为猝死!

所有疾病中,最恐怖的是哪一种呢?

是癌症吗?不,哪怕到了癌症晚期,好歹也还有一段时间的生存期。

是艾滋病吗?也不是的,凭现在的医疗技术,积极接受抗病毒治疗,再活个一二十年不成问题。

答案已经呼之欲出:猝死。

昨天还活蹦乱跳的小白领,莫名其妙就猝死在厕所里;

身体结实的小伙子,熬完通宵继续打篮球,突然就猝死在球场上。

死神的镰刀,毫无征兆地收割走人命。干净、利落、决绝、毫不留情。

一、猝死的滴滴司机及包工头

猝死的滴滴司机

2020.1.1

据《南方都市报》报料:

早上八九点钟,一目击过路人在龙华和平路由南往北方向,在靠近清湖地铁站A出口。看到一白色比亚迪新能源轿车停在路边,感觉不对劲,便上前询问情况。但他多次敲车窗后,无人响应。

“车窗上全是雾,我往里仔细一看,司机双拳紧握,靠在驾驶椅上,手已经发紫,像茄子一样的颜色。”

随后,目击者报警,公安机关初步调查,死者为孙某(男,44岁),经法医初步判断,死因为猝死。

猝死的包工头

2019.12.30

0日凌晨,笔者刚躺下,接到一亲戚电话说远房表哥唐XX可能不行了,要我赶到他位于惠州大亚湾xx小区家中去帮忙。

唐xx是深圳一水电包工头,常年早出晚归,难得休息!

待笔者急匆匆驱车10分钟到达时,已见唐全身发紫,现场只有其小女及其朋友,遂报警及120急救。

医生到后经检查,说唐xx已死亡过7个小时,法医判断为猝死!

笔者在处理完唐XX的后事,又惊闻滴滴司机事件,不由感慨:死亡似乎离我们很远,但又好像很近。

越来越多的真实案例表明:压力越大,疲劳感就会越重,猝死的几率也就越高。

从疲劳到猝死只需六步:轻度疲劳—身体发沉—精疲力竭—身体有恙—疾病缠身—突然猝死。

二、不要命的赚钱

工作勤奋与赚钱不等于透支身体。

春运这段时间网约车补贴多,需求量大,只要勤快点,一个月赚个三四万都没有问题。

很多司机每天就这样睡在车上,时间就是金钱,根本就没时间回家去。但这简直就是在用生命赚钱。

失去了健康和快乐,那是花再多的钱也买不到的呀。

赚钱是很重要,但不要命的赚钱方式只会得不偿失!

这世界上工作勤奋人的人非常多,但是工作勤奋并不代表透支身体。相反很多成功人士看起来拼命的背后有着良好的健康管理能力。

著名女华裔作家严歌苓,她每隔一两年出一本畅销书,每天写作六小时,每隔一天就要游泳1000米。

美国总统小布什是一个“跑步痴”,在美国各地都留下了他跑步的身影:在总统房里;在戴维营的林间小道上;当然还有位于白宫顶楼的健身房内。

日本作家村上春树,开启自己职业写作之路后,同时也开始了自己的长跑生涯,到如今已经坚持了三十余年了,可以说,除了写作,跑步已经成为他最在行的事情。

运动可以分泌一种内啡肽的物质,这种元素能够让人变的快乐,能够释放压力,能够让人精神愉悦,可以让他们在艰苦的工作中依然保持良好的状态。

人一生中的饭量是固定的,你现在吃得多,以后就没有得吃了,所以要慢慢吃,才能吃得长。

睡觉也是一样,你现在睡在床上的时间少了,以后你就要花更多的时间在床上。

你不爱自己,真的没有人能替你痛苦。

再不动起来,只顾拼命工作,世界就要惩罚你了。

三、来不及享受年轻

上个月明星高以翔、复旦大学附属肿瘤医院杨立峰等猝死事件还在提醒我们:在猝死这个问题上,年轻人并不是高枕无忧;经常锻炼、身体好,也有可能会猝死!

但我们明知道这些,却不能享受年轻。

“我已经不爱笑了,脾气也越来越大,一点小事都能惹毛我,就像一只随时准备爆发的炸弹。”一个刚参加工作的粉丝说。

下班回家就轻松了吗?我问到。她说:“其实只有加班后的回家路,虽然拥挤,却是唯一能让人喘口气的地方。”

真正摧毁一个人的生活的,是“工作后压力”。一天最轻松的时候是下班之后、到家之前。

职场压力不尽相同,却大多相似。

每天一睁开眼就要准备出门,楼下买个早点路上吃,匆匆忙忙赶到地铁站,又是一天周而复始的工作。

每天自己累死累活工作,却总是感觉精力不够用。

程序员总有敲不完的代码、编辑从没有处理完的稿件、搞设计的要面对永远不满意的甲方、做销售的天天有难缠的客户……

怕领导的期望太大,自己又没做出什么成绩来,焦虑心理反复纠缠;

有一个关于“工作后压力”的调查,点赞数最高的一项是:忙碌不堪却没有变强。

其次是,想到那堆这周不想做拖到下周的事情,连周末都过不好。  据中国社科院做了调查,2017年中国人每天平均休闲时间仅为2.27小时。

相比而言,美国、英国等欧美国家,国民每天平均休闲时间大约为5小时,是中国人的两倍以上。

知乎上有一个问题:为什么那么多人开车回家,到了楼下还要在车里坐好久?

大多人回答说:很多时候我也不想下车,因为那是一个分界点。

推开车门你就是柴米油盐、是父亲、是儿子、是老公,唯独不是你自己;

在车上,一个人在车上想静静,抽根烟,这个躯体属于自己。

当代年轻人的压力来自何处?房子、车子、工作、爱情,甚至是朋友圈里隐隐较量的“品味”。

除了工作,结婚也是80、90后被逼考虑的“头等大事”。

没结婚的对婚姻充满恐惧:连自己的生活都还没安顿好又如何同别人携手余生?

结了婚的对生活充满焦虑:房子车子票子孩子,一睁眼都是钱与责任。

当人们在恐惧婚姻时,何尝不也是在害怕生活。

生活对我们而言都是一地鸡毛。日子想过下去,希望要在手里,正如三毛说:“我来不及认真地年轻,待明白过来时,只能选择认真地老去。”

四、与压力轻松对话

和压力对话,需要勇气,更需要相信。

49岁的外卖员吴德宏去世时,电饭煲里的饭正热着,里面有一碗家人带给他的腌肉。他身着外卖工作服,在倒地不到5米远的地方,电动车充着电。

吴德宏之前做生意欠下的二十多万外债,现在还得只剩下三四万。原本,他打算2020年还清债务后,就辞职开网约车,或者回安徽马鞍山的老家。

但一切的辛劳和梦想,终结于2019年12月3号晚上8点。

觉得压力太大,是因为你太在意结果,撑不住的时候就停下来喘口气吧!

可是你有没有发现,越是在意结果,反而越走不到你想到达的彼岸。因为事事注重结果,你会过分的紧张与害怕,生怕出一点错误。

这样的循环只会让你一次次怀疑自己的能力,再也没有前进的勇气。

其实比起担心结果,我们更应该重视的是过程。结果固然是对你的肯定,但是努力的过程更是你人生价值的体现。

与其担心结果,束手束脚,倒不如抛开杂念,把目光从结果上收回来,全心全意付出努力,把事情做到最好。

背着结果前行,强烈的求胜心理会压得你喘不过气,但行好事,莫问前程。

世事无常,一切都有因果。真心的付出一定能换来善果。

人生的道路不会是一帆风顺,所有的好的坏的都会过去。而比起那些暂时的“结果”,你的成长要重要得多。

面对人生的压力,放松心态,身心健康的活着才有抗压的资本,毕竟这尘世真的不知道明天和意外哪一个先来!

五、注意疲劳症状

所有的猝死都是“蓄谋已久”。现在是冬天,天气冷了,猝死的发生率会增高,新年也快到了,请注意自己身体是否有下列症状:

发生猝死常有诱因

1、长期的过度疲劳和精神紧张

现在很多中青年人承受着繁重的工作和生活压力,经常加班,甚至通宵达旦工作。

还有些人则是娱乐过度,长时间打网络游戏、打麻将或看电视。

精神长时间处于高度紧张状态,易导致心脏负荷过重内分泌功能紊乱,若存在高血压、血脂异常、动脉硬化等,就易发生急性心肌梗死,甚至猝死。

2、剧烈运动,如跑步、打球、游泳等。

短时间内超负荷的剧烈运动,超过了机体所能承受的负荷时,易发生心源性或脑源性猝死,尤其是原有冠心病、高血压及心肌病的人。

剧烈的运动会使心肌耗氧量急剧增加,心脏在超负荷状态下,容易发生严重的心律失常,甚至猝死。

值得注意的是,部分人在运动时已经出现胸闷等不适,但没有引起重视,反而选择了继续运动,从而导致悲剧发生。

3、不良生活习惯,如吸烟、酗酒等。

酗酒导致心肌中毒损害和心肌细胞能量代谢异常,短时间内大量吸烟导致冠状动脉痉挛,暴饮暴食在短时间内导致心肌负担突然增加,进而诱发猝死。

猝死发生前,部分人可出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心慌、头晕、头痛、乏力等不适,也有人会出现腰酸背痛等症状。

中青年人,尤其是在运动中出现胸闷、胸痛和呼吸困难,应立即停止运动,并即时去医院就诊。

写在最后

你是否有每年如期做健康检查?

是否有注意避免自己吸烟喝酒等问题?

是否有规律健康的运动习惯?

昨日熬夜的你,是否考虑好好补一个午觉?

近期胸闷、黑矇、头痛的你,是否考虑休整一下?

青春,请远离猝死。为了自己,为了家人。

猝死,从根追因是预防,从因生根是必然!

深圳 司机 滴滴

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